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Stand: 28.04.2010


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Gefühlstraining

Text zuletzt bearbeitet von: Renate Jachnow


Nicht täglich haben wir existentiell wichtige Entscheidungen zu treffen. Dafür begleiten uns täglich Gefühle. Ein erfolgreiches Gefühlsmanagement bestimmt wesentlich unsere Lebenstüchtigkeit.

Gefühlstraining hilft mit sprachlichen und gestalterischen Übungen, die Facetten von Gefühlen wie Freude, Wut und Trauer herauszuarbeiten und für zwischenmenschliche Kontakte fruchtbar zu machen.

  • meine Gefühle in der jeweiligen Situation vergegenwärtigen lernen
  • meinen Körper in meinen Gefühlen wahrnehmen und spüren lernen
  • meinen Gefühlen Ausdruck und Form geben lernen
  • meine Gefühle als Lotse im Kontakt benutzen lernen
  • Gefühle in Worte fassen lernen



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Beitrag zuletzt aktualisiert am: 28.04.2010
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Alle hier präsentierten Texte dienen ausschließlich der persönlichen Information. Sie stellen keine Beratung in Gesundheitsfragen dar und können diese in keinster Weise ersetzen. Die hier beschriebenen Behandlungsmethoden sind großteils ausschließlich zur Durchführung von einem erfahrenen Therapeuten oder Arzt vorgesehen. Die eigenständige Durchführung kann im Krankheitsfall erhebliche Risiken beinhalten. Suchen Sie daher bei Verdacht auf eine Erkrankung immer unverzüglich Ihren Arzt auf. Gleichermassen können beschriebene Krankheitsbilder nie vollständig sein und die Kenntnisse daraus sind nicht dazu geeignet einen Arztbesuche zu ersetzen. Suchen Sie im Krankheitsfall oder dem Verdacht immer unverzüglich einen Arzt auf !

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