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Stand: 22.03.2018

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Roland Bruzek


Balancetraining

Text zuletzt bearbeitet von: Roland Bruzek


Balancetraining dient der allgemeinen Stand- und Gangsicherheit. Es kann die Koordinationsfähigkeit in Sport, Alltag und bei Senioren verbessern.

Balancetraining kann auf weichen Untergründen wie Weichmatten, Balancepads oder aber als Steigerung auch auf Schaukelbretter oder Therapiekreiseln durchgeführt werden

Moderne Geräte bieten ein Computergestütztes Training an, bei dem anhand von Standardtests (z.B. Romberg) die Balancefähigkeit ermittelt und dokumentiert werden kann. Darüberhinaus bieten diese Systeme Möglichkeiten für ein spielerisches Training mit PC-Spielen an, bei dem besondere Koordinations- und Balancefähigkeiten benötigt werden an.


Newsartikel zu Balance- u. Gleichgewicht: (max. 10)

22.03.2018 - - Den Schwindel wegtrainieren
26.02.2013 - - Eine Stunde Tanz pro Woche hält Geist und Körper fit


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Beitrag zuletzt aktualisiert am: 29.04.2010
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