Schlaf gut!

ISBN: 9783925698255

Schlaf gut!..


Autor: V Mark Duran


250 S. 1., Aufl.

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Dieses Buch bietet Experten und Eltern detaillierte Anleitungen um diversen Schlafproblemen mit vielfach erprobten - überwiegend medikamentenfreien - Techniken, die schon Hunderten von "behinderten" Kindern geholfen haben, erfolgreich zu begegnen.
Der Autor macht Vorschläge zur Behandlung von: Trotzanfällen zur Schlafenszeit, nächtlichem Aufwachen, Bettnässen, Schlaflosigkeit und anderen Schlafproblemen, darunter
- Das Verändern des Tagesablaufes und der Ernährung der Kinder
- Das Schaffen von Routinen zur Schlafenszeit
- Die Anpassung von Schlafrhythmen
- Das Erkennen von Problemen, die medizinischer Behandlung bedürfen
- Das Stabilisieren einmal erreichter Fortschritte
Die praktische Anwendung wird durch ein vorgefertigtes Schlaftage- und Verhaltenslogbuch erleichtert. Die (grafische) Gegenüberstellungen verschiedener Techniken und ebenso ein von den Eltern auszufüllender Fragebogen, hilft, Probleme aufzuzeigen und die beste Handlungsstrategie zu identifizieren. Pläne zur Schlafverbesserung können leicht angepasst werden, um individuelle Arbeits- und Schulzeiten, die häusliche Umgebung und besondere Behinderungen zu berücksichtigen.
Persönliche Erkenntnisse von Familien, die mit schlaflosen Nächten zu kämpfen hatten - darunter die Familie des Autors - illustrieren die dramatischen Verbesserungen, die durch diese erprobten Techniken zu erreichen sind. Für die Eltern von behinderten Kindern - und die Experten, die mit ihnen arbeiten - gibt dieses Buch wertvolle Richtlinien um ganzen Familien zu helfen, die Vorteile einer durchgeschlafenen Nacht zu geniessen.



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