Psychomotorisches Training

ISBN: 9783801708139

Autor: Baumann, H.; Leye, M.

Ein Programm für Seniorengruppen

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Bekanntlich ist das Sich-Bewegen ein Wesensmerkmal des Menschen. Das Fehlen ausreichender Bewegung kann somit gravierende Mängel auslösen. Gerade für den älteren Menschen ist gezielte körperliche Aktivierung überaus wichtig. Sie trägt zur Erhaltung der Selbständigkeit in den alltäglich notwendigen Handlungen bei, und ist somit ein wichtiger Beitrag zur Lebensqualität im Alter. Hier setzt das Psychomotorische Training an. Es ist für Gruppen mit 10-15 Teilnehmern konzipiert und umfaßt 22 Übungseinheiten. Jede Übungseinheit beinhaltet:
-detaillierte Anweisungen für den Gruppenleiter
-das Trainingsprogramm
-Informationen über benötigte Sportgeräte und Übungsziele.

154 S.
2. Auflage 2001